コーヒー好き必見!のお話

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コーヒーは育毛に良いか否か

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コーヒーは、言うまでもありませんがカフェインが多い飲み物です。

最近では麦茶やマテ茶など、「カフェインフリー」をアピールして、女性を中心に売り上げを伸ばしている商品も少なくありません。また、健康診断でお医者さんから「コーヒーなどの刺激物はなるべく控えるように」と、いわれた経験ある方も少なくないことでしょう。

それだけ、悪役にされがちなコーヒーですが、育毛効果で見れば完全に“ヒーロー”と言い切っても良いでしょう。

コーヒーのメリットはこんなにも!

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・血流を良くする
・毛細血管の拡張
・脂肪分解効果
・ボケやパーキンソン病の予防効果
・肝臓ガンや消化器官のガンなどを予防する
・血液中のコレステロール値を下げ、動脈硬化を予防する
・眠気や疲労感を取り除き、思考力や集中力を増す
・呼吸機能や運動機能を高める
・強心作用
・利尿効果
・消化を助ける
・二日酔いの頭痛に効果

あくまでも一般的に、ということですから、コーヒーを飲めば万事OK!ということではありません。念のため。

カフェインの錠剤や、ドラッグストアで売られる眠気防止のドリンクなどは、当然ながらカフェインがメインで、効能としては眠気の予防に加えて、だるさの緩和、というようなことが表記されているものもあります。

したがって、「ああ、今日はなんだか体がだるいな・・・」と思う方は、コーヒーを飲んでみるのも良いかも知れませんね。

そして、血流を良くする、毛細血管の拡張という部分が、頭皮にある毛母細胞へ栄養を運ぶ血液を後押ししてくれそうです。

また、コーヒーに含まれる『クロロゲン酸』は、胃の知覚神経を刺激して成長ホルモン「IGF-1」(インスリン様成長因子-1)を増やしてくれるといいますから、血流の促進や毛細血管の拡張などと合わせて育毛にベストな飲み物である、といえるでしょう。

くれぐれも飲み過ぎは禁物ですが、普段から育毛を心がけている方は、コーヒーを積極的に飲むと良いでしょう。

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