育毛都市伝説7.「坊主にすると髪の毛が太くなる?」

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坊主で育毛は言い伝えに過ぎない?

抜け毛対策や薄毛を改善する、昔からの育毛方法のひとつとして、坊主にしたり髪を剃ったりすると髪が太くなるので良いといわれていました。赤ちゃんを坊主にすると良い毛が生える、という言い伝えめいたものも存在しているようですね。
私が小さな頃は、床屋につれて行かれるたびに「ヒゲが濃くならないように顔剃りはやらないでください!」と、母親が理容師に毎回伝えていたものです。実際、ヒゲは今sでも極端に薄く、この経験からも剃れば濃くなると信じて疑いませんでした。当然、髪も「剃ると濃くなる」ものだと思い込んでいましたし、周りには実践している方もいます。

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ヒゲが濃くなったから、髪の毛だって太くなるハズ?

%e9%83%bd%e5%b8%82%e4%bc%9d%e8%aa%ac7_%e2%91%a2ヒゲについてですが、剃れば剃るほど太くて濃いヒゲになるというのは本当のことなのでしょうか。どうやらそれは間違いのようです。たとえどんなにヒゲを剃っても、1本1本の毛が太くなる訳でも濃くなるワケでもなく、実は目の錯覚。単純に、成長して太くなった、あるいは太くなりはじめたヒゲを根元の太い部分で剃っているので、断面積が大きくなり、あたかも太いヒゲが生えてきたように見えているだけだそうです。
はたして、髪の毛の場合はどうなのでしょうか。結論から言えば、残念ながらヒゲと同じ原理で、こちらも目の錯覚だったというわけです。

 

坊主ヘアーはかえって逆効果に

髪は太くならなくても、坊主にすればシャンプーもしやすくなり、
髪と頭皮を清潔に保つことができるし、毛根への負担が少なくて済みそう。しかし、抜け毛や薄毛対策には、かえって逆効果かも知れません。
髪の毛は本来、最も重要な脳を太陽の熱や紫外線だけではなく、外因的な衝撃からも守るという役割があります。もしも髪がなければ、頭皮は太陽光線をまともに浴び、紫外線からの攻撃を直に受けてしまうことになります。
有害な紫外線が肌に及ぼす影響はご存じと思いますが、頭皮も同じです。紫外線を浴びた地肌では大量の活性酸素が発生します。この活性酸素は肌を老化させるとともに、ヘアサイクルを乱れさせ、抜け毛や薄毛が加速する原因にもなってしまうのです。これでは髪が太くなるどころか、本物の丸坊主になってしまうかも!?

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紫外線が頭皮に与えるダメージ

ここであらためて紫外線が与える悪影響のメカニズムについてお話しします。
紫外線を浴びると、皮膚の細胞を守ろうとして大量の活性酸素やメラニン色素を発生させます。本来、活性酸素は強力な抗酸化作用をもち、外部から細胞を守るため作られるのですが、同時に有害物質を破壊してしまうこともできるのです。頭皮では真皮層にあるコラーゲン組織が破壊され、その結果、頭皮が硬くなり老化を待招いてしまうのです。
さらに、活性酸素はコラーゲンだけではなく、髪の製造工場である毛球部の毛母細胞にもダメージを与えます。これがヘアサイクルの乱れを生み薄毛の原因となります。
髪の毛の場合も同様です。髪はそのほとんどがケラチンというたんぱく質でできています。このケラチンが紫外線によって壊されてしまうと、表面にあるキューティクルが傷つき、パサパサでやせ細り髪の色素も抜ける、いわゆるダメージヘアになってしまうのです。

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まとめ

「髪を剃ると太くなる」という都市伝説はまったくのでたらめでした。髪を剃って坊主頭にしても髪は太くはなりません。逆に髪を剃ることによって、これまで髪の毛で守られていた頭皮が大量の紫外線に直接さらされ、悪影響を及ぼし薄毛を助長させてしまうのです。もうすでに坊主頭、そんな方は紫外線対策に帽子を上手に利用してみては?

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